Как научить ребёнка не бояться врачей?

Отвести ребёнка к врачу — иногда невыполнимая миссия, сопровождающаяся слезами и истериками. Страх перед посещением доктора чаще всего возникает у малышей и дошкольников, но случается и так, что в подростковом возрасте дети переживают перед медицинскими обследованиями.

Тлум.Ру разбирается, что делать, если ребёнок боится врача.

Как побороть страх ребёнка перед походом к врачу

1. Узнайте, почему он боится

Выяснение того, почему ваш сын или дочь боится врача, — это первый шаг к тому, чтобы побороть этот страх и спокойно пройти медосмотр. Для многих детей первое общение с педиатром происходит, когда врач делает им вакцину. Часто эта ассоциация внедряется в их сознание — и так ребёнок, который боится врача, на самом деле боится конкретно уколов.

Это распространённая, но не повсеместная причина страха. Спросите у детей, что напрягает их в визитах к врачу, обговорите то, почему они боятся и что именно вызывает у них негативные чувства. Выслушайте их, проявите уважение и покажите, что вы очень хорошо понимаете их эмоции, но также не забывайте поощрять их желание противостоять своим страхам. Если вашего ребёнка пугает что-то конкретное, всегда можно сесть и вместе придумать, как справиться с этим страхом, чтобы в следующий поход к врачу он чувствовал, что у него есть план, как побороть страх.

Объяснение цели визита к врачу может помочь снять напряжение. Дети часто воображают себе медицинские процедуры как настоящую пытку. Они уверены, что их будут мучить, сверлить и всячески колоть иглами — объясните, что это не так, и, если в конкретный визит к врачу не планируется делать уколов, так и скажите им. Если они спросят, следует ли им ожидать боли, будьте честными, но чуть-чуть преуменьшите её степень. Небрежное «может быть ты что-то почувствуешь» или «возможно, немного поболит, но через секунду это закончится» помогает подготовить детей, не усиливая их душевную боль. Ложь в такой ситуации только всё ухудшит, усилит их страх и заставит меньше доверять вам.

Что ещё может помочь?

Используйте отвлекающие факторы

Исследования и опыт множества родителей показывают, что отвлечение детей пением песен, задаванием открытых вопросов, чтением книг вслух, игрой с новой игрушкой, просмотром видео на телефоне или планшете или любое другое развлечение, которое займёт ребёнка непосредственно перед процедурой, может уменьшить тревогу.

Не забудьте о награде

Поощрение ребёнка за то, что он напрямую сталкивается со своим страхом перед врачом и может его перебороть, — один из лучших способов показать ему, какое поведение желательно. Это также будет хорошим вкладом в более лёгкий опыт посещения врача в следующий раз. Выберите то, что нравится ребёнку: игрушки, сладости, новая видеоигра, интересная книга. Важно показать детям, что встреча лицом к лицу со своим страхом и стремление к самоконтролю вознаграждаются.

Расскажите о том, почему врачи хорошие

Шоу и книги, которые изображают врачей в положительном свете, могут быть интересным и довольно эффективным способом подготовить детей к приёму у доктора. Детские сериалы и мультфильмы вызовут у детей лучшую ассоциацию, чем, скажем, проекты, где пациенты испытывают боль, так что, если вы любите смотреть медицинские драмы, лучше оставить это до времён, когда маленький ребёнок не сможет этого случайно увидеть. А подборку мультфильмов с участием врачей смотрите у нас.

Надеемся, наши советы помогут вашим детям научиться меньше бояться врачей. Удачи!

Интересное по теме:

ДОЛЖЕН ЛИ РЕБЁНОК ОБНИМАТЬ РОДСТВЕННИКОВ?

Читайте также:
10 маленьких советов для родителей, которых не слушают
Как быстро понять, что ребёнок в стрессе