Тепловой и солнечный удар: первая помощь
Когда светит солнце, хочется больше времени проводить на свежем воздухе. Но делать это нужно осторожно, чтобы не получить солнечный и тепловой удар. Если это все-таки случилось, ТЛУМ подскажет, что это такое и как с этим бороться
Кепки, панамки, легкие платьица и шортики. Нет, это не реклама новой линии одежды. Это то, что поможет вам и вашему ребенку избежать теплового и солнечного удара. Ведь никто не хочет, чтобы от приятной прогулки остались неприятные воспоминания.
Скорее всего, ваш ребенок недолюбливает фразу «Надень кепку, а то голову напечет». Тогда самое время рассказать ему страшилку про горячее солнце. Жило-было горячее солнце, и любило оно драться. Пугало оно и запугивало всех-всех-всех. Но мало кто знал, как распознать его удары, уж очень они были похожи на удары духоты и перегрева. А когда узнали, поняли, что ничего секретного в этом нет: через 2−3 часа после знакомства с горячим солнцем может появится общее недомогание (становится тяжело стоять, хочется сесть или лечь, тело начинает ломить). Но солнцу этого мало, оно вызывает тошноту, сильную головную боль. А еще пульс может участиться, станет тяжело дышать, а зрачки расширятся. Но как же дать сдачи солнцу? Чтобы оно перестало наносить удары, пострадавшего скорее нужно переместить в прохладное помещение или в тень, сделать холодный компресс и приложить ко лбу. Кроме того, нужно снять одежду и похлопать по телу холодным полотенцем, а под щиколотки надо положить что-то объемное, чтобы приподнять ноги. И конечно, дать попить прохладной воды. Если же солнце нокаутировало пострадавшего, поднесите к носу ватку, смоченную нашатырем.
Но это еще не все. У солнца есть друг — тепловой удар. Вот уж он может незаметно подкрасться. Иногда его и вовсе не замечают, а он уже успел нанести удар: температура повышена, а при жаркой погоде у ребенка нет ни капельки пота. Отнесите ребенка в прохладное помещение или тень, положите под ноги подушки. Оботрите тело губкой, смоченной холодной водой. Но только не вытирайте кожу, испарение воды будет восстанавливать терморегуляцию. А дальше защищайтесь, как и при ударе солнца: на лоб положите холодный компресс, дайте прохладный напиток и проветрите помещение. И не забывайте, что лучше в обоих случаях после оказания первой помощи вызвать врача.
Но с солнцем можно подружиться. Достаточно снизить физические нагрузки, носить одежду из легких тканей, пить необходимое количество воды и носить головной убор. И тогда солнце, воздух и вода точно станут вашими лучшими друзьями!
Интересное по теме
