02/06 Добавить в мой календарь

ДЕНЬ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

 

Полное название этого праздника, который отмечается 2 июня — День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Это российский праздник, который стал своеобразным полушутливым ответом на американский «Национальный день, когда можно есть все, что хочется». Впрочем, содержание у этого праздника вполне серьезное.

Не секрет, что наше здоровье очень сильно зависит от того, что и как мы едим. Но дети с трудом усваивают информацию о том, какая еда — по-настоящему полезна. Ваш ребенок, конечно, не хочет лишний раз ходить к стоматологу? Значит, нужно заботиться о здоровье зубов и есть творог. Он хочет играть в футбол с друзьями? Но чтобы быть в хорошей физической форме, нельзя переедать и питаться в фаст-фуде. И так далее. Вам нужно хорошо разобраться в том, какая пища полезна, и какая — вредна. А потом грамотно и доходчиво донести эту информацию до ребенка.

БОЛЬШЕ О ЕДЕ И ЗДОРОВЬЕ ТУТ